Esta sexta-feira, em Braga, a Conexão Jovem realizou a atividade local “P2P – Youth in Motion: Body, Ethics and Leadership”, que reuniu 22 jovens num dia dedicado à consciência corporal, movimento e liderança ética no desporto.

A manhã centrou-se no tema Postura, Mobilidade e Consciência Corporal, dinamizado pelo personal trainer João Pedro Silva. Através de exercícios práticos, os participantes exploraram como o alinhamento, a respiração e a mobilidade podem prevenir lesões e melhorar o desempenho, mas também promover equilíbrio e bem-estar físico.

Durante a tarde, as formadoras guiaram o workshop Youth Leadership Programme – Ethics and Integrity in Sports, mergulhando nos valores que sustentam o fair play e a liderança. Os jovens refletiram sobre dilemas éticos reais no desporto, desde a igualdade de género ao doping e inclusão, partilhando experiências e perspetivas sobre como agir com integridade.

O feedback foi extremamente positivo: os participantes descreveram o dia como “inspirador” e “transformador”, destacando a importância de unir ética, corpo e liderança. A atividade reforçou a ligação entre a consciência física e a responsabilidade moral – mostrando que a verdadeira liderança no desporto começa no corpo, nos valores e na integridade.