A preocupação com a preservação ambiental está cada vez mais presente na nossa sociedade. Com as mudanças climáticas a tornarem-se cada vez mais evidentes, é crucial que todos nós nos empenhemos na proteção do planeta. A prática do mindfulness e da yoga pode ser uma ajuda valiosa para desenvolvermos uma consciência ambiental mais profunda.
Ao estarmos mais atentos às nossas ações e ao impacto que causamos no meio ambiente, conseguimos:
✱ Fazer escolhas mais sustentáveis no dia a dia.
✱ Tomar consciência dos nossos hábitos de consumo.
✱ Questionar a necessidade de adquirir constantemente coisas novas, optando por produtos e serviços mais amigos do ambiente.
✱ Estabelecer uma ligação mais forte com a natureza e aprender a respeitar os recursos naturais.
✱ Participar em atividades de preservação ambiental e apoiar organizações dedicadas a essa causa.
Dentro do âmbito do projeto “Green Sport and Outdoor Activities for Environmental Awareness and Lifestyle“, realizámos uma sessão de sensibilização ambiental. Esta permitiu que os jovens participantes refletissem sobre o seu estilo de vida e explorassem as oportunidades de desporto verde e atividades ao ar livre na cidade de Braga. Afinal, ao aumentarmos a consciência das nossas ações e do impacto ambiental, podemos começar a fazer escolhas mais sustentáveis.
