Entre os dias 7 e 15 de setembro de 2026, a Conexão Jovem participou no Training Course “Mind the Nature”, que aconteceu na Ilha do Pico, nos Açores.
O projeto juntou youth workers e pessoas ligadas à educação de vários países europeus para explorar temas como saúde mental, bem-estar, resiliência e a ligação com a natureza.
Ao longo dos dias, tivemos a oportunidade de experimentar diferentes atividades e práticas, como mindfulness, respiração, grounding, yoga, dança, cerimónia do cacau e atividades ligadas aos quatro elementos: terra, água, fogo e ar. Houve também momentos mais focados na gestão do stress, prevenção do burnout, empatia, escuta ativa e definição de limites.
Um dos momentos mais especiais foi também a observação de golfinhos e baleias no Atlântico, que tornou ainda mais forte toda esta ligação à natureza e ao ambiente dos Açores.
Mais do que aprender novas ferramentas, o projeto foi uma oportunidade para abrandar, sair da rotina, refletir e reconectar connosco próprios e com os outros.
No final, levámos connosco novas ferramentas, aprendizagens e formas de olhar para o bem-estar, que podemos agora adaptar ao nosso trabalho com jovens.
Agora deixamos-te com algumas fotos desta experiência nos Açores! 🏔️✨
