Conexão Jovem

Training Course: Turning Shadows into Strength

Autor: Conexão Jovem

Trazemos-te uma nova oportunidade para ti entre os dias 12 e 18 de setembro, em Batumi, Geórgia! 🇬🇪🤩

Trata-se de um Training Course focado em motivação, pensamento positivo e resiliência emocional no trabalho com jovens. Ao longo do projeto, vais explorar métodos de coaching, ferramentas digitais éticas e práticas de reflexão que te podem ajudar a apoiar melhor os jovens e a fortalecer o teu trabalho diário.

Através de workshops, partilha de boas práticas e aprendizagem intercultural, vais desenvolver competências de facilitação, bem-estar e acompanhamento de jovens, enquanto trocas experiências com youth workers de vários países. Se trabalhas com juventude e tens interesse em desenvolvimento pessoal, inclusão e educação não formal, este projeto é para ti! 🌍✨

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5 Dicas para Viajares Melhor

Autor: Conexão Jovem

Preparar a Viagem com Mais Segurança e Tranquilidade

Participar num projeto internacional é uma experiência única. Viajar para outro país, conhecer novas pessoas, descobrir culturas diferentes e viver momentos de aprendizagem fora do contexto habitual faz parte daquilo que torna os projetos Erasmus+ e outras mobilidades internacionais tão especiais.

No entanto, antes de partir, há alguns detalhes importantes que não devem ser esquecidos. Preparar bem a viagem ajuda-te a evitar problemas, a sentir-te mais seguro e a aproveitar melhor toda a experiência. Desde documentos pessoais até seguro de viagem, pequenos cuidados podem fazer uma grande diferença.

Aqui ficam 5 dicas para viajares melhor e com mais confiança.

1. Confirma os Teus Documentos

Antes de viajar, confirma sempre se tens o teu Cartão de Cidadão ou Passaporte válido. Mesmo quando a viagem é dentro do espaço europeu, é essencial levares um documento oficial contigo.

Deves também verificar se o documento está em bom estado e dentro da validade. Em alguns países ou situações específicas, pode ser necessário apresentar o documento no aeroporto, no alojamento, nos transportes ou durante a atividade.

  • Guarda uma cópia digital do documento no teu email ou numa pasta segura no telemóvel.
  • Confirma se o nome nos bilhetes corresponde ao teu documento de identificação.
  • Verifica com antecedência se o país de destino exige Passaporte ou algum documento adicional.

2. Trata do Seguro de Viagem

Viajar com seguro é uma forma importante de te protegeres durante a mobilidade. Mesmo quando tens o Cartão Europeu de Seguro de Doença, este pode não cobrir todas as situações, como despesas privadas, problemas com bagagem, atrasos, cancelamentos ou outro tipo de assistência em viagem.

Na Conexão Jovem, costumamos usar a IATI Seguros nas nossas viagens, por ser uma opção simples e prática para quem participa em projetos internacionais. Cada participante pode escolher o seguro mais adequado à sua viagem, destino e necessidades.

Se também quiseres contratar o teu seguro através da IATI Seguros, podes fazê-lo através do nosso link e beneficiar de 5% de desconto!

3. Guarda Bilhetes, Faturas e Comprovativos

Em projetos internacionais, especialmente no âmbito do Erasmus+, é muito importante guardar todos os documentos relacionados com a viagem. Isto inclui bilhetes de avião, autocarro ou comboio, cartões de embarque, faturas, recibos e comprovativos de pagamento.

Estes documentos podem ser necessários para justificar despesas e para o processo de reembolso. Por isso, recomendamos que organizes tudo desde o início.

  • Cria uma pasta no teu email, Google Drive ou telemóvel com todos os ficheiros da viagem.
  • Não apagues emails de confirmação, reservas ou recibos.
  • Guarda também os cartões de embarque, mesmo depois da viagem.

4. Leva Medicamentos e Informação de Saúde

Se tomas medicação regular, certifica-te de que levas quantidade suficiente para todos os dias da viagem. Sempre que possível, leva também alguma medicação extra, caso aconteça algum atraso ou imprevisto.

Também é importante informar a equipa sobre alergias, intolerâncias alimentares, necessidades específicas ou qualquer situação de saúde relevante. Esta informação ajuda a organização a garantir melhores condições durante o projeto.

  • Leva a tua medicação habitual contigo, de preferência na bagagem de mão.
  • Informa a equipa sobre qualquer necessidade de saúde relevante.
  • Confirma as regras da companhia aérea se transportares medicamentos líquidos, injetáveis ou sujeitos a receita médica.

5. Prepara Contactos, Internet e Bateria

Antes de partir, garante que tens contigo todos os contactos importantes: equipa do projeto, organização de envio, alojamento, grupo nacional, contacto de emergência e morada do local onde vais ficar.

Também é útil verificar se o teu tarifário funciona no país de destino. Em alguns casos, especialmente fora da União Europeia, pode ser necessário ativar roaming, comprar um cartão local ou usar um eSIM.

  • Guarda os contactos importantes antes da viagem.
  • Leva uma powerbank, especialmente em dias longos de viagem.
  • Descarrega mapas offline e guarda informações importantes fora da internet.

Viajar Preparado Faz Toda a Diferença

Uma viagem internacional é muito mais tranquila quando tens tudo organizado. Documentos válidos, seguro de viagem, bilhetes guardados, informação de saúde e contactos úteis são elementos simples, mas fundamentais para uma boa experiência.

Na Conexão Jovem, queremos que cada participante viva as suas mobilidades com confiança, segurança e autonomia. Preparar bem a viagem é o primeiro passo para aproveitar tudo o que um projeto internacional tem para oferecer.

Boa viagem e até ao próximo projeto!

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Training Course: Exit Burnout & Recharge

Autor: Conexão Jovem

Trazemos-te uma nova oportunidade para ti entre os dias 15 e 21 de agosto, em Riga, Letónia! 🇱🇻🤩

Trata-se de um Training Course focado em saúde mental, bem-estar e prevenção do burnout no trabalho com jovens. Ao longo do projeto, vais explorar estratégias de autocuidado, gestão de stress e equilíbrio entre vida pessoal e profissional, enquanto desenvolves ferramentas para reforçar a tua resiliência e sustentabilidade enquanto youth worker.

Através de workshops, coaching, gamificação, adventure therapy e momentos de reflexão, vais descobrir novas abordagens para promover o bem-estar e melhorar a qualidade do teu trabalho com jovens. Se trabalhas com juventude e tens interesse em saúde mental, desenvolvimento pessoal e bem-estar, este projeto é para ti! 🌿🧠

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Youth Exchange: My Alchemy

Autor: Conexão Jovem

Trazemos-te uma nova oportunidade para ti entre os dias 7 e 15 de setembro, em Toledo, Espanha! 🇪🇸✨

Trata-se de um Youth Exchange inspirado no universo da magia, focado em autoconhecimento, criatividade, trabalho em equipa e participação juvenil. Ao longo do projeto, vais entrar na escola mágica de Alquizar, descobrir a tua Casa e participar em desafios que combinam imaginação, cooperação, expressão pessoal e aprendizagem intercultural.

Através de workshops, atividades criativas, momentos de reflexão, dinâmicas de grupo e desafios entre casas, vais explorar o teu potencial, desenvolver novas competências e viver uma experiência diferente, onde a magia serve como ponto de partida para crescer, colaborar e criar ligações com jovens de outros países.

Se gostas de mundos mágicos, criatividade, aventura e experiências internacionais com propósito, este projeto é para ti! 🪄

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Youth Exchange: Voices Beyond Borders

Autor: Conexão Jovem

Trazemos-te uma nova oportunidade para ti entre os dias 3 e 10 de outubro, em Creta, Grécia! 🇬🇷🤩

Trata-se de um Youth Exchange focado em igualdade de género, inclusão e participação juvenil. Ao longo do projeto, vais explorar temas como estereótipos, discriminação, direitos humanos e diversidade cultural, enquanto desenvolves competências de comunicação, pensamento crítico e trabalho em equipa.

Através de workshops, debates, atividades criativas e produção de conteúdos digitais, vais partilhar perspetivas, desafiar preconceitos e criar campanhas de sensibilização com impacto social. Se tens interesse em igualdade, direitos humanos e mudança social, este projeto é para ti! 🫶🏼

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Training Course: MindConnect: Supporting Youth Wellbeing

Autor: Conexão Jovem

Trazemos-te uma nova oportunidade para ti entre os dias 9 e 16 de julho, em Ommen, Países Baixos! 🇳🇱🤩

Trata-se de um Training Course focado em bem-estar juvenil, resiliência e desenvolvimento pessoal. Ao longo do projeto, vais explorar temas como autoconsciência, inteligência emocional, liderança pessoal e gestão da incerteza, enquanto descobres novas ferramentas para apoiar jovens no seu crescimento e bem-estar.

Através de workshops, exercícios de reflexão e aprendizagem intercultural, vais desenvolver competências para criar relações mais significativas, promover ambientes de apoio e reforçar a tua prática no trabalho com jovens. Se trabalhas com juventude e tens interesse em saúde mental, desenvolvimento pessoal e educação não formal, este projeto é para ti! 🧠💚

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Training Course: E+qualizer – From Equality to Equity

Autor: Conexão Jovem

Trazemos-te uma nova oportunidade para ti entre os dias 13 e 22 de julho, em Pińczów, Polónia! 🇵🇱🤩

Trata-se de um Training Course focado em igualdade, inclusão social e combate à discriminação. Ao longo do projeto, vais explorar temas como preconceitos, estereótipos e exclusão, enquanto descobres ferramentas de educação não formal para promover sociedades mais justas e inclusivas.

Através de workshops, atividades práticas e aprendizagem intercultural, vais desenvolver competências para trabalhar estes temas com jovens e criar ambientes mais participativos e respeitadores da diversidade. Se trabalhas com juventude e tens interesse em inclusão, direitos humanos e educação não formal, este projeto é para ti! 🌍

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Youth Exchange: YOU(th) in Media Literacy

Autor: Conexão Jovem

Trazemos-te uma nova oportunidade para ti entre os dias 6 e 14 de julho, em Riga, Letónia! 🇱🇻🤩

Trata-se de um Youth Exchange focado em literacia mediática, pensamento crítico e combate à desinformação. Ao longo do projeto, vais explorar como analisar conteúdos digitais, reconhecer fake news e compreender o impacto dos media na sociedade.

Através de workshops e simulações, vais desenvolver competências para navegar o mundo digital de forma mais consciente, segura e responsável, enquanto trabalhas com jovens de diferentes países. Se tens interesse em media literacy, comunicação digital e cidadania ativa, este projeto é para ti! 🌍

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Youth Exchange: Eco-Discoveries in Rural Areas with Youth

Autor: Conexão Jovem

Trazemos-te uma nova oportunidade para ti entre os dias 5 e 12 de julho, em Pitești, Roménia! 🇷🇴🤩

Trata-se de um Youth Exchange focado em sustentabilidade, alimentação consciente e desenvolvimento rural. Ao longo do projeto, vais explorar o impacto da indústria alimentar nas alterações climáticas e descobrir como pequenas escolhas podem contribuir para um estilo de vida mais sustentável.

Através de atividades práticas, aprendizagem intercultural e dinâmicas em grupo, vais refletir sobre bem-estar, hábitos ecológicos e responsabilidade ambiental, ao mesmo tempo que conheces jovens de vários países. Se tens interesse em sustentabilidade, alimentação saudável e impacto ambiental, este projeto é para ti! 🍀

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Training Course: Urban Civic Lab

Autor: Conexão Jovem

Trazemos-te uma nova oportunidade entre os dias 10 e 18 de maio, em Ioannina, Grécia! 🇬🇷🤩

Trata-se de um Training Course focado em participação cívica, inclusão social e envolvimento dos jovens na construção das cidades e comunidades onde vivem. Ao longo do projeto, vais explorar métodos como co-design, mapeamento participativo e diálogo comunitário para promover uma participação juvenil mais ativa e significativa.

Através de workshops práticos, trabalho em grupo e aprendizagem intercultural, vais desenvolver ferramentas para criar iniciativas locais com impacto e aproximar os jovens dos processos de decisão.

Se trabalhas com jovens, participação comunitária ou desenvolvimento local, este projeto é para ti! 😎

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